Semangka Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan

Semangka Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan
Jika Anda ingin membuat minuman yang menyegarkan, Anda bisa melakukannya dengan menggunakan buah semangka saja. Minuman buatan sendiri yang sejuk dan manis ini pasti akan membuat Anda tersenyum. Berikut adalah cara bagaimana Anda bisa membuat minuman dingin dan manis ini.

Pasti ada semangka yang tersedia di toko-toko lokal hari ini. Mari kita lihat beberapa di antaranya. Alternatif semangka terbaik adalah melon, semangka, buah naga merah, jeruk nipis, jambu biji atau stroberi, nanas atau pisang. Semua buah-buahan ini memiliki rasa yang khas dan ukurannya juga bervariasi.

Saat membuat jus semangka, Anda bisa menggunakan salah satu varietasnya, tetapi untuk hasil terbaik, coba gunakan semangka dengan ukuran dan warna yang sama. Misalnya, jika semangka yang akan Anda gunakan berukuran kecil, pilih yang besar. Ini akan membantu memaksimalkan kepenuhan rasa.

Anda juga dapat menggunakan berbagai jenis jintan hitam sebagai ganti yang putih. Beberapa orang menggunakan habbatussauda dan habbatussauda untuk meningkatkan tingkat kegetiran dan kemanisan minuman. Anda harus hati-hati menghindari penggunaan habbatussauda dengan daging merah karena habbatussauda cenderung merusak daging merah. Alih-alih menggunakan biji putih dengan daging merah untuk membuat jus semangka yang penuh dan lezat.

Untuk menjaga kesegaran semangka, setelah Anda mengeluarkan biji dari tubuh buahnya, Anda bisa memasukkannya ke dalam lemari es selama kurang lebih seminggu. Namun, jika Anda akan menyimpan semangka dalam botol, Anda bisa membungkusnya dengan selembar plastik atau kertas dan memasukkannya ke dalam freezer. Ini akan membantu menjaga semangka tetap segar hingga beberapa bulan.

Jika Anda akan menggunakan semangka segar, peras jusnya sebanyak mungkin. Kemudian, Anda bisa memasukkan ampas ke dalam stoples kecil menggunakan jaring. Untuk menambah rasa, thinkstock dapat menambahkan beberapa rempah segar, seperti thyme, oregano, peterseli, basil, dll. ke dalam biji semangka. Hal lain yang dapat Anda lakukan adalah mengoleskan garam ke kulit buah. Ini akan membantu meningkatkan rasa buah.

Jika ingin menambah rasa, Anda bisa mencoba memanggang beberapa potong buah di atas kompor. Ini akan menambah rasa yang luar biasa pada semangka. Anda juga bisa merebus semangka menjadi pure dengan menggunakan buah dan sayuran yang dihaluskan sebagai pengganti air. Buah yang dihaluskan menambahkan rasa yang jauh lebih manis pada buah ini daripada jus buah kaktus atau asam sitrat.

Meskipun rasa semangka dapat dipertahankan dengan menempatkannya di lemari es, tetapi pada akhirnya akan kehilangan kesegarannya. Jika Anda ingin menyimpannya selama beberapa bulan, Anda harus mencoba memotong kulitnya. Di musim dingin, penting bagi Anda untuk memastikan semangka Anda tetap segar untuk menjaga kesegarannya. Jika Anda tidak melakukan ini, semangka akan terasa seperti buah kaktus biasa.

Saat menanam semangka sendiri, satu hal yang harus Anda lakukan adalah membuang biji dari bagian tengah buah. Benih akan menahan sebagian air dan akan menyebabkan buah kehilangan rasanya. Beberapa orang membuang bijinya begitu saja setelah mereka memetik buahnya. Namun, orang lain yang menanam sendiri menemukan bahwa lebih mudah memotong bijinya daripada memetik bijinya. Untuk membuang bijinya, Anda bisa meletakkannya di kain keju dan memasukkan bijinya ke dalam mangkuk tertutup kain tipis. Biarkan benih di tempat gelap selama sekitar satu minggu untuk menghilangkan semua air dari benih.

Jika Anda menginginkan rasa terbaik dari semangka, Anda harus membuang kulitnya. Setelah cincin dilepas, Anda akan menemukan bahwa ada spekulum hitam di dagingnya. Setelah spekulum hitam larut, Anda akan mendapatkan rasa terbaik dari buahnya. Mungkin perlu beberapa hari untuk mengeluarkan biji hitam dari kulitnya, tetapi Anda akan menemukan bahwa kualitas semangka akan lebih baik.

Semangka sangat mengenyangkan. Satu porsi cangkir memiliki total empat puluh empat kalori dan lebih dari dua gram karbohidrat. Itu adalah jumlah karbohidrat yang sangat baik untuk makanan apa pun! Tidak hanya baik dalam kalori, mereka juga baik dalam serat. Semangka memiliki jumlah serat yang tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya. Ini membuatnya sangat sehat secara keseluruhan.

Satu cangkir porsi camilan buah ini memiliki jumlah vitamin C yang sangat baik. Vitamin C dikenal dapat membantu mencegah pilek, tetapi manfaatnya tidak berhenti di situ. Satu cangkir porsi semangka memiliki lima belas gram vitamin. Selain vitamin c, semangka memiliki lebih dari tiga ratus antioksidan lain yang dapat membantu kesehatan Anda. Antioksidan ini dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih sehat dan mencegah penyakit jantung. Setiap individu harus mencoba untuk makan setidaknya satu cangkir buah dan sayuran per hari.

artikel lainnya

Pengumuman Hasil Tes Microteaching Dosen Tahap III Tahun 2021

%d blogger menyukai ini: